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riki&aloha's days



一挙にお局。

なるべく通院して治療するように言われていたので、夕方接骨院へ。
この時間帯は、さすがに高齢者の姿はなく、学生や会社帰りのOLがメイン。
若手も一挙にお局になりました(笑)

電気治療の後、膝の状態を見てもらうと、
あらら、半月板が傷ついているそうです。(ほんの一部ですが)
走ったりするとちょっと膝が抜けるような感じがしてたんだけど。。
やっぱり体がポンコツ状態なのね〜。トホホ
少し運動は控えて、治療して治さないと他にも影響するらしい。
今後は、ストレッチ、テーピング、アイシング(氷で冷やす)など
しないとけましぇん。
この分野のプロのあの方に教えてもらわなきゃ。
体力が衰えていってるのが、悲しいな〜。
今年はディスクも頑張りたいし、今のうちのチャチャッと
治しちゃおっと!
by rikialoha | 2006-02-17 00:44 | Life
<< まだまだ続く。。 ひたすら慌てて。。 >>


黒ラブのリキとJRTのアロハ・ナッツのドタバタ日記

by rikialoha
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